2019.04.09

インドの旅③ ヴァナラシでヨガ!


ヴァナラシでヨガ!

移動はリキシャ
通称パタパタというそうです
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電車のつり革の様なものがあるパタパタ
ないパタパタΣ(゚д゚lll)
日本では考えられない条件の乗り物!
百聞は一見にしかず!
乗ったら謎の楽しさ!
遊園地のアトラクション並みです
ぶつかりそうでぶつからない
衝突ギリギリスレスレで車と車の間を抜けて前に進んでいきます

もう笑うしかない(爆笑)
デコボコ道の衝撃は、今でも忘れられません

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レッスンの後の
チャイとても美味しかったです❤️
ヨガの後の身体に染み渡り
なんとも言えない心地よさを感じました

たくさんの愛をありがとうございます

 

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セルフコントロール・ヨーガ
http://cc-fyoga.com/
住所:〒233-0003 神奈川県横浜市
港南区港南2-4-11
TEL:090-6177-0864

★★無料ヨガ体験レッスンも行っております★★
http://cc-fyoga.com/experience/
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2019.04.06

夜桜ヨガ楽しみました

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こんにちは、上大岡、本牧担当講師の羽賀洋子です。

昨日は本牧夜クラスでした。

本牧地区センターで夜のしちじ15分から行っているクラスですが、夕べは…

和室正面の窓から広がる桜が満開でした。

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せっかくなので証明を落として、みんなで桜を感じながらヨガしました。

 

このクラスのこの時期だけの特典てす、

 

 

まだ咲いてます。

ぜひ体験に来てください。

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2019.04.05

インドの旅② 聖なるガンジス川で魂が震えた!

早朝ホテルを出て、まだ暗い中ガンジス川へ
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日の出を見ることができました!
時間が経つにつれて、水面がオレンジ色に染まる様は感動的でした
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そして夜もガンジス川へ
日没とともに始まるアルティという儀式

たくさんの人々で埋め尽くされ
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皆がひとつになり
祈り

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活気とエネルギーで満ち溢れていました
そのエネルギーに包み込まれ、魂が震え感謝の気持ちでいっぱいになりました💖

 

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2019.04.02

インドの旅①デリーからヴァラナシへ

初インドです!

インドは呼ばれた人しかいけないらしいです

今回は、トントンと肩を叩かれ
大声で呼ばれた気がします

成田空港
第二ターミナル
エアインディアのカウンターに9:00集合❗️


行くと決まってからは、ワクワクして旅立つ日を待ちわびてました✈️

約9時間のフライトでデリーに着き、ホテルに移動
21日は『ホーリー』というインドのお祭りの日❗️
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年に一度のお祭りに参加できるなんて❗️

ラッキー

朝ヴァラナシへ移動して✈️
ホテルへ

ホテルにて『ホーリー』
カラフルな色の粉ををかけあいっこ

みんな子供にかえって、楽しい時間を過ごしました!
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2019.03.14

効果抜群

 

こんにちは、上大岡・本牧クラス担当講師の羽賀洋子です。

季節の変わり目、体調崩している人が多いですね。

花粉症のかたも、最近は寒暖差アレルギーなんてのもあるようで

気圧の変動にたもなって体調調整に苦労なさっているかたが多いようです。20190305_111310

で、そんなときこそヨガです‼️

 

先日も花粉症で:「今日はいちだんとつらい、くしゃみが止まらないしはなもずるずる、途中で帰るかも」なんておっしゃってた生徒さんがいました。

そーか、それなら…と

早速花粉症に効果的な、いや、アレルギー症状にとっておきのことをいくつかレッスンに導入しました。

 

するとレッスンがあわると、

「なんかすごい楽❤️鼻も通るしだるさも消えた‼️」と大喜びでかえっていかれました。

 

月謝制のレッスンのいいところは、自然な継続を自分で意図しなくてもてきることです。

生徒さんのなかには何人も「花粉症たったけど、薬が減った」とか「以前はひどい花粉症だったが、いまはほとんど症状がでなくなった」なんて人がたくさんいます。

速効性もあり、根本改善もあるのがヨガです‼️

 

 

ぜひ、この感動を体感してみませんか?

 

今ならキャンペーンにつき、入会金と初回月無料で始められます‼️

 

無料体験のご予約は今すぐ‼️(笑

24時間うけつけています。

 

 

 

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2019.03.04

淳子先生に時代が追い付いた?!

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こんにちは❤️

上大岡と本牧クラス担当講師の羽賀洋子です。

ヨガジャーナルさんからこんなムック本が発売したそうです。

股関節ですよ、股関節‼️

実はセルフコントロール・ヨーガでは一昨年から代表の淳子先生が股関節股関節とも~そりゃうるさいくらいに(笑)股関節の調整に特化したレッスンをあの手この手で指南してくださってまして、どのクラスでも懇切丁寧に皆様に伝えているのです。

さあ、50才のあなたも40才のあなたも60才のあなたも

股関節に特化した効果の実感できるヨガをセルコンで体験してください。

歩きやすくなるとかたちやすくなるとか、ひざ痛がなくなったとか、腰痛がきえたとか、なんだかやる気ぐでてきたとか、どっしりして不安が消えたとか

参加してくださっている生徒さんからはとても好評です。

 

いまならキャンペーン中につき、初期費用がお月謝1月分で始められます‼️

ご予約お待ちしています。

 

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横浜のヨガインストラクターのブログでヨガ教室の様子やヨガ実践による健康、美容情報をお届けします

セルフコントロール・ヨーガのスタッフブログでは、皆様のご指導を担当させていただくインストラクターが日々のヨガ教室の様子を写真とともにご案内し、ヨガ実践におけるポイントや、健康管理や美肌になるためのコツをご紹介しております。
横浜や横須賀に複数ある利用しやすい教室の模様や、インストラクターの素顔、ヨガ実践に対する姿勢にも触れることができますので、ご入会をご検討の方もぜひご参考になさってください。
ヨガ教室は日頃の運動不足の解消をはじめ、ゆっくりした動きと瞑想で無理なく心身のバランスを整えることができますので、体力やご年齢に関わらず、ご自身のペースでレッスンできます。健康維持やダイエット、美容にも役立てられますので、ぜひ一度、無料体験にお越しください。

初回限定!無料でレッスンを体験できます!体験ヨガレッスン 体験レッスン後のご入会でYOGA WORKSのマットとケースをプレゼント!