
おはようございます♥️
今朝もブラフマフルータムヨガご参加ありがとうございました
今ようやく薄墨色の空が明けてきました。
毎朝ピリッと寒くて、暗くてもう少し寝たいなあと思いながらも、
早朝のプラーナを感じたくて起きます
朝ヨガにはまった方は、同じですよね?
どちらかを選ぶとしたら…なのです。
人生は、いつも二者選択ですね、
どちらを選ぶと自分が楽しめるかなのです。
これは、自分でないとわかりません。
人それぞれこだわりの選択があって良いと思います
頑張ってでも、そのハッピーを得るためには、
人は頑張れるのです。
選択する時に、
どちらを選ぶと自分が楽しいか!
がポイントなのです。
楽しめると、その日の良かったこと、
楽しかったこと、気持ち良かったこと
として、手帳に毎日起きたハッピーなこととして、
書くことができます。
逆にたっぷり寝た方は、睡眠がたっぷり取れた♥️ところを、
今日の良い出来事で書いてください♥️
朝の寝起き一つ取り上げてみても、
自分が体験した良いこと❗
がすでに始まっているのです♥️
自分が楽しめる選択を続けている人が、ハッピーな人生を送る人です
嫌なお仕事しなくてはならないときでも、脳のラスシステム使って、
可愛い鉛筆使ったり、お洒落してお仕事に向かったりしてみてくださいね♥️
貴方の人生最高です!
行ってらっしゃーい♥️
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セルフコントロール・ヨーガ
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