2021/02/17

朝ヨガ

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おはようございます✌️♥️
今朝もブラフマフルータムヨガご参加ありがとうございました♥️

今朝も空が真っ青!爽やかなスカイブルーですね風は強く春の嵐でしょうか⁉️

このところ 春♥️を感じる暖かい日が増えて来ましたね!ワクワクもぞもぞしてきました

毎日今日は何をしようか?
今日はどんな日にしようか?

決めてみましょう

ヨガを行うときも 意図をもって行うと効果も倍増します。

目を閉じて座骨で座り、背骨を立て、
チャクラが窮屈でないか、前を向いているかチェックして、

今日の意図を各チャクラで感じてみましょう

私は今日一日春の陽射しのように穏やかに生きる‼️♥️ とか、

私は今日一日、人に優しい言葉がけを意識して生きよう とか

私は今日一日、自分に嘘をつかないで生きよう とかです。

爽やかな空のように澄みきった心で生きようでも!

私は今日一日どんな人生をいきるのか、

チャクラに伝えておくと良いです。

そうすると、
各チャクラが、

その人生を成功させようとして働くようになります。

体もチャクラもエネルギーも

総出で今日の人生を楽しむ号令がかかるのです❗

今日のバーバナ(意図)を感じていきましょう✌️♥️

今日も良い日ですあなたの人生最高です♥️

いってらっしゃーい♥️

 

追伸  その時の自分への約束、意図をバーバナと言います。

バーバナを感じてヨガを行うと

各チャクラがその意図に向き合い協力してくれます。

 

一人では無理でも、チームなら成し遂げられるみたいに

 

毎日バーバナ感じていきましょう。

 

そして、自分の人生の生まれて来た意味、

生きるための目標サンカルパを

 

しっかり思い出していきましょう。

 

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