2021/02/24

朝ヨガ 祈り

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おはようございます✌️
今朝もブラフマフルータムヨガご参加ありがとうございました♥️

欲張りな朝を味わいながらも瞑想入れて35分に終わりたい私です。
(お仕事の人の為にルーズにならず)いつか最高の内容でお伝えします!♥️

朝ヨガのお陰で真夜中に読書する習慣はなくなりました。
昼間に読書するので、ページめくるの早くなりました

でもまだ夜型です。習慣てどこかで思い切り変えていかないと変わらないですね!頑張ります✌️

おうちのルーティーンもそうですね?
特に女性は、朝、掃除、洗濯が当たり前のルーティーンではないでしょうか!?

私の母は朝のルーティーンは良く言えば臨機応変だったのですが、(笑)

祖父の家は違いました。
夏休みなど泊まりに行くと、祖父の大きな祝詞(のりと)の声で目が覚めました。

朝の清々しい空気の中、

大きな神棚の前で直立不動でパンッパンッ!と祖父の大きな優しい手が柏手を打ち、
祝詞がゆっくり静かにはじまり

清らかなすがすがしい朝が始まりました。

祖父の家は朝が早く寝坊などとてもできません。
気がつくと私の布団だけが広い和室に残されていて、慌てて自分の分をかたずけ、

祖父の祝詞が終わるのを待って、頭に手拭いを巻き和服にたすき掛けをした祖母が家中にハタキをかけ始めるのでした

子供の私も起きたらすぐに大掃除に参加です。

でもその朝の美しかったこと。

床の間には大きな天照大御神の掛軸が掛けられ子供の頃の私の憧れの女性像でした。

今でも理想の女性像を思う時、必ずその姿が頭に鮮明に浮かびます。

祖母の毎朝の大掃除(私にはそう思えました。)が終わると

今度は祖母がご先祖のお仏壇に向かい般若心経を唱えました。

要するに私の朝の概念はここにあるのかなと思います。

早朝の清々しい空気、英気、力強さ、美しさ、自然界との融合、祈り…

朝のルーティーン

祖父は剣道四段、私が30才のころ、92才で自宅で亡くなりましたが、

一週間寝込んだ時に親戚を順番に呼び寄せありがとうと伝え終わり生涯を閉じます。

なんと美しい人生。私の朝好きはこんな祖父の朝を真似たいからです。♥️

今、我が家には、お仏壇も神棚もありませんが、

朝は必ず合掌して始めます。

子供の頃に感じた輝くような朝陽、

荘厳な空気、

目が覚めた喜びを

毎日味わいたいから。

私のブラフマフルータムヨガは、朝の祈りです。

朝ヨガの喜びを感じたい方は、このままぜひご一緒に朝のハッピー感じていきましょう!

朝ヨガが難しい方は、
朝陽を浴びて大きな伸びをしてみましょう✌️

私達と朝陽はとても相性がよいのです‼️♥️
朝陽は貴方に大きな勇気とパワーを与えてくれます
今日も良い日です!♥️

貴方の人生最高です!行ってらっしゃーい!♥️

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セルフコントロール・ヨーガ
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