2021/03/01

ヨガ 心 青空

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おはようございます😃😃✌️♥️今朝もブラフマフルータムヨガご参加ありがとうございました♥️

なんか、一週間に一回位寝坊して電話で起こされます😵ごめんなさい🙇
遅れた時は待機しながら準備体操か、マインドフルネスか、呼吸法かしてくださいね😅

6時前にうっすら空が明けてきましたね‼️♥️最高ですね!

今朝は雲が多いので、青空は所々で顔を出す程度でいます。

空がプルシャ、(真実の我)
雲はプラクリティです(未熟な変化する自分、自我)!♥️

空はいつも天空にいます。これは変わらないのです。

雲は昨日のようにまったくない日もあれば、今日のように空に沢山広がる日もあります。

雨雲が、空を覆う日もありますね。

空は変化しない自分プルシャ、
雲はその日その日、時間時間で変化する自分プラクリティです!

私達は空と同じなのです。😃✌️

爽やかな笑顔の日も、

どんより心が重い日も、

実はそれは空の雲と同じ変化する自分です!

どんなにどんよりした心の重たい日だって、

めくっていけば、青空が広がっているのです。

青空が本当の自分プルシャです!

流れる雲は私達の様々な心。

みるみる変わる心そのものなのです。

だから人は空を見上げ、青空を探すのかもしれません。(笑)

自分の心のようにとりとめのない雲、

見る見る変化する雲、

そして、青空とは打って変わった嵐や雷雨!😆

本当にこれがあの青空と同じ空か!⁉️と思います。

でも、どんなに厚い雲の向こう側には、

大きな真っ青な空が広がっているのです。

私達の本質も同じ。

どんなにどんよりした気分の日も、
実は本当の私は、プルシャ。

未熟な自分を見つめて励ましている本当の自分がいるのです。

これがヨガの概念です。

本当の私は空に雲ひとつ無いとても爽やかな晴天。

そこに流れる雲、覆う雲は、プラクリティ、日々変化する自分です。😆

雲の変化を楽しむ様に自分の心の変化を楽しみながら観察して過ごしてみましょう😃

そして、静かな青い空を思いながら、
本当の自分プルシャに寄り添い生きてみましょう😃😃✌️♥️

今日の貴方の心のお天気はいかがですか?

今日も良い日です!♥️
貴方の人生最高です!♥️

行ってらっしゃーい!😁

 

追伸 静かに目を閉じて青空を思いながら瞑想するのもお勧めします。

私達はイメージすると、そのパワーと仲良くなれるのです😃✌️

 

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