2021/03/03

ヨガ テンション

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おはようございます♥️今朝もブラフマフルータムヨガご参加ありがとうございました♥️

6時前からうっすら薄紫の朝が明けて来るようになりましたね!

夕方も6時頃迄明るくなってきましたね!
ワクワクが止まりません(笑笑)

心の中で、「キャー♥️」と毎日叫んでいる私です!(笑)
毎年夏の始めはこんな気持ちでいたのですが、

ブラフマフルータムヨガでその季節が早くなり、たっぷり長くなりました❗

昨年の夏の長かったこと!!

あんなに夏の朝を堪能できたのは大人になってから久しぶりのことでした!
なんて幸せ~

なんてラッキーな機会をいただいたのでしよう!感謝感激です♥️

起きる時は眠いし、正直ひとりだったら起きれません(笑)

でも、この朝の贅沢を手に入れてしまったら、正直手放せないのです
皆さんに感謝感謝です!♥️

朝のプラーナは、どんなご馳走にもどんな宝石にも勝ります。(キラキラ)私にとっては何億円もの価値があります。(キラキラ)(笑笑)

豊かさ荘厳さ以外の何物でもありません!♥️(キラキラ)

「ほれてまうやろー❗♥️」とこんな120%ハッピーな私です(笑笑)

今お弁当作りに追われて参加できない方も、きっと時間ができたら参加できる時が来るので楽しみにしていてください♥️

私も朝の5時代は長いことお弁当作りのでした。今まさに第2の人生を満喫してると云う感じでしょうか!?

と、今朝はさらにテンション高いのですが(笑)

ヨガを終えたあとの醍醐味は、
テンションが高くなることです✌️

テンションて、バネが戻る、絶好調にということです

疲れてしまうとバネは伸びきります!
反応なくなります。

良くも悪くも反応悪くなります!

覇気がない、老けてみえる、心も体もくたびれた感じです。

人はくたびれてくると、伸びきったバネのように固く重く覇気がなくなるのです!

そんな時は、ゆっくりお風呂に入ったり、ヨガに参加してください!

見晴らしの良い場所で空を眺めているのも良いですね

私は時々逗子海岸に行きます、夕方は海岸線に富士山がくっきり浮かんで本当に美しいですよ?(キラキラ)

道端のお花や、街路樹を見るだけでも良いですね
自然界は癒しの力が膨大なので、
第1第2チャクラが活性化します

私達の土台のチャクラです♥️

エネルギー不足だな、自然界から離れたなと思ったら、

鼻から息を吸って、丹田第2チャクラからゆっくり息を吐いてみましよう!(キラキラ)

第2チャクラは、大地のチャクラです♥️
自然界とつながり安定した心が戻って来ます✌️

今日も真っ青な空!!

今日も良い日です!貴方の人生最高です!♥️行ってらっしゃーい!

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セルフコントロール・ヨーガ
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