2021/03/09

ヨガ 瞑想にもってこいなこと

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おはようございます♥️
今朝もブラフマフルータムヨガご参加ありがとうございました♥️

私は今はまっているコージーミステリーがあるのですが、(ハードボイルドの対極にあるミステリー小説のこと)

その主人公のお嬢様探偵のカッコいいこと!♥️

1920年代のロンドンから、オーストラリアの事件を解きに行くのですが、

着ているドレスから、
仕草、腹の座ったところ、冷静な推理

めちゃくちゃかっこよくて、ここ数日、私はそのお嬢様探偵になりきって過ごしています

単純なので、小説の主人公にすぐ影響されます

ある女医さんの自己啓発本を読んでいたらコージーミステリーが好きで…というくだりがあって、

その一行でかつての自分の推理小説好きを思いだし、
思わずAmazonで取り寄せてしまいました。

これでまた、しばらくは、ご飯を作るのも惜しんで推理小説にはまってしまう日々がつづきます。

私はたまたま取り寄せた本の主人公が理想の女性像でした

小説の中で彼女がさっそうと町を闊歩すれば、

私は近所の信用金庫に行くまで、彼女になりきって歩きます

動揺した女友達の興奮に惑わされず、
冷静な視野を持つ彼女のように、

私も家族の動揺をさらりとかわします

姿勢、歩き方、物腰、考え方、聡明さ、美しさ、優しさ 全て彼女なら、

こうするだろうと、この数日背筋が伸びる私です。

小さな子供たちが、アニメの正義の味方になりきるのと、全く一緒です

単純だなあとお笑いになるかもしれませんが、

是非とも、好きなキャラクターや、小説の主人公になりきる、ことをお勧めします!

一番簡単でハッピーになれます。

子供の頃を思い出してやってみてください

瞑想の極意で、

師匠に牛の気持ちになって瞑想してみなさいとお題を出された弟子が、

「部屋から出ておいで」という師匠の声に、
「角が大きくてこの扉から出られないないのです!」
と答え、

「合格だ」と言われたくだりがあります。

そのくらいなりきれると瞑想もうまく行くようになります

子供が夢中に遊び回れるパワーもここにあります

今日は、好きな映画の主人公になって1日過ごしてみてはいかがですか?

ウフフ、これも瞑想の練習になりますよ♥️✌️
今日も良い日です!

貴女の人生最高です!♥️✌️

いってらっしゃーい♥️

 

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