2017/08/15

ハワイ島リトリート


 

毎日暑い日が続いて、パワー不足の方もいらっしゃるのでは、、、

ハワイ島リトリートに参加して、エネルギー充電してきました

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広〜い庭の奥にあるのが、今回の宿になります

 

 

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朝早く起きて太陽のエネルギーをいただいて

 

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上から、キラウエア火山見て大地のエネルギーをいただいて

今度は下に降りて
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ここで、瞑想タイムです
それぞれ自分の好きな場所、しっくりくる場所に座って瞑想しました
力強い大地のエネルギーを感じました

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大自然から沢山のエネルギーをいただいて
パワーアップしてます!

夏バテでパワー不足だった方も
少しはパワーアップしていただけましたか?
もちろん!
ヨガも参加しました

国際ヨガデーのイベント
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コーリー先生のヨガスタジオで

アシュタンガヨガ受けてきました

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朝早く起きて日の出を見ながらヨガ!
そして瞑想
夜は部屋の明かりを全て消して
満点の星空を見るのが毎日楽しみでした
プラネタリウムにいるみたいに
星1つ1つがしっかりと見えました

自然界と繋がり、とても充実した日々を過ごしてきました

 

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セルフコントロール・ヨーガ
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