2018/03/16

春はヨガをはじめるのに最適です

春らしくなってきましたね
上大岡クラス本牧クラス担当の羽賀洋子です。

三寒四温とはよくいったもので暖かい日と寒い日が入れ替わりながら着実に春に季節が進行していますね。
気圧の大きな変化や音戸さ、花粉などで体調を崩されている方も多いみたいです。
ヨガって、この季節の不安定な体調を整えるのにも本当に効果あるんですよ❤
セルコン洋子クラスでは
呼吸法とともにある瞑想法を実践してポーズを行い、この春の体調不安定に対応しています。
本当に簡単なことしかしてないのですが、レッスン後皆さん顔を輝かせて、鼻が通って体が軽くなりスッキリしたと帰っていきます❤なにをしてるか知りたい人は
せひ無料体験にいらしてください。

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セルフコントロール・ヨーガ
http://cc-fyoga.com/
住所:〒233-0003 神奈川県横浜市
港南区港南2-4-11
TEL:090-6177-0864

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