スタッフブログ -ヨガ 横浜【セルフコントロール・ヨーガ】

上大岡･本牧担当講師の羽賀です。
急に秋も深まってきましたね。

ところで

皆さんがヨガに求めるものってなんでしょう？
体の痛みをなくして調整したり、
心の平安を取り戻したり、
ダイエットやシェイプアップだったり、
体を柔らかくしたかったり‥？

前回スタッフのブログでお伝えしている通り、
セルフコントロール･ヨガでは
「呼吸を楽に」
「姿勢を楽に」
「気持ちを楽に」
そして
「人生を楽に♪」
がコンセプトでレッスンをお伝えしています。

皆さんのニーズに答えるべく
解放感や達成感を味わっていただきながら
個性ある講師陣が
魔法のように一緒に「人生を楽に♪」していきます。
今回の写真はレッスンの一風景。
一回のレッスンでもこんなに柔軟性は変化します。
からだと心は連動しているので
心の柔軟性も実感できるとお喜びでした♥️

体験無料です。
ご予約お待ちしていますね。