スタッフブログ -ヨガ 横浜【セルフコントロール・ヨーガ】

今日もブラフマフルータムヨガご参加ありがとうございました✨
私たちは感情にはりまわされなたい練習としてヨガを学んでいますが、私はなかなか毎日試行錯誤しています。
たとえば、人の粗を見つけて腹を立てることをやめる練習をすると

波動はみるみる「ウェルカム」に変化します。

たとえば、あなたがあるカフェに入ったとします。

そこで、新人らしい若い店員さんが要領を得なかったり、無駄話をして仕事に気が入ってなかったり

失敗を繰り返したりしたら、どう感
じるでしょうか。
私は気を付けていないとすぐにムクムクとイライラが沸き起こってしまいます。

でも、そんなとき、自分の若い頃（子どもがいる人はわが子や孫が働く姿）を想像してみてください。

すると怒るよりも、「こうしたほうがいいですよ」と教えてあげたくなったり、一生懸命やろうとしてもまだ慣れていないんだなと少し優しい気持ちを取り戻しませんか？

相手はこれから学ぶところなのですから、「ようこそ」という気持ちで見つめるといいかもしれません(happy)
臨機応変に、柔軟に対応すると、出会う人が変わります(flirty wink)
私たちのの住んでいるフィールドが変化するのですから、それは当然のことなのです。

もしも、ムッとすることが多くて、おもしろくないことが続く、と感じる日があったら（誰にでもバイオリズムがあります）
「そんな日もある」と、波動がとがる自分のことも
失敗する相手のことも、そのまま受け入れてあげてください。
大事なのは「意地悪な気持ちで否定し続ける」のをやめて、
うまくいかないことにも「ウェルカム」と言えると、
「明日は、また別の日。必ず素敵なことが起きる」
と、おおらかにイメージできるようになります。

淳子先生がいつもおっしゃるように幸せな引き寄せのコツは、「すぐに気持ちを切り替える」こと。

すぐには「ようこそ」と言えないときもあるかもしれません(bittersmile)
そんなときは、声を大に「嫌！」と言い続けるのはやめて、

自分が好きなことをたくさん考えてくださいね。

そうしているうちに、波動が元通りなめらかになって、
「なんでもないこと」と笑えるようになります。

一緒に練習しましょうね～♥️

今日もお仕事たのしんでくださーい。
ありがとうございました(yelling)

いってらっしゃーい(heart )(heart )

また夜のオンラインで、お会いしましょう✨

おはようございます♥️今日もブラフマフルータムヨガご参加ありがとうございました(happy)

夜明けがどんどん遅くなっていくこの時期、皆さんのご参加が本当にありがたくて感謝の気持ちで一杯です(tears of joy)
今日、マツヤアーサナ(魚のポーズ)の時に胸のアナハタチャクラと喉のヴィシュッダチャクラについて触れて声かけしました(grin)
魚のポーズは胸と喉のチャクラを調整してくれるポーズです(flirty wink)
風邪をひきやすいこの時期には肺や喉を調整してくれてひきづらくなります(yelling)
そして寒さに胸を丸めて固めてしまう時にも胸が開けて、自分にも他人にも愛情を素直に感じられるようになります。連動している喉のチャクラの調整でコミュニケーション能力も高まります(heart )

人の言葉に敏感になりすぎて傷つきやすいときも、自分に余裕がなくて人を傷つけやすいときも
ぜひこの魚のポーズで胸と喉のチャクラを調整してみてください🎵

皆さんは
今日も最高でーす♥️♥️

楽しい一日をお過ごしください(flirty wink)

いってらっしゃーい(yelling)
また夜のオンラインでお会いしましょう(flirty wink)(flirty wink)

10時からは則子先生の美人ヨガでーす♥️

洋子

リアルレッスン、再開してます。
今ならリアルレッスンクラスご登録でオンラインライブも参加し放題です。
月謝制の「継続できるヨガ」で「効果のあるヨガ」お届けいたします✨

リアルレッスンも再活動しはじめましたが

ラインライブセミナーの参加の問い合わせも受け付けております。

セルフコントロール・ヨーガ(セルフコントロールヨガ協会)

では、

コロナの不安から、
免疫力が落ちないように

１人でも多くの方のご参加を
望んでいます。

こんなときこそ、

ヨガの出番です♥️😃✌️まさに、ヨガの本領発揮時代ですね☺️

お知り合いのかたでも、

ご興味のあるかた、

又は

不安で毎日を過ごされている方がいらしたら、

どうぞ教えてさせあげてください❗

私達スタッフが、ラインライブから、元気をお届けします！

心と身体から、

波動をあげ、
新鮮なプラーナを
取り入れ

免疫力をたかめること、

人生を明るく前向きに進むための
エッセンスを
盛り込んで、
お届けいたします😃♥️

ひと月、見放題で、7700円消費税込でお届けできます。リアルレッスン月４回の参加も可能です。

振り込み、カード払いができます。

みんなで、愛ある地球を作っていきましよう😃

🍀😌🍀🍀😌🍀🍀😌🍀🍀😌🍀

オンラインレッスン、日曜日以外は毎日レッスンあります。スケジュールを変更しました♥️
7700円ですべてのレッスンライブが受け放題です。
顔ヨガあり、骨盤調整あり、
涙あり笑いあり(笑)
淳子先生の世界一わかりやすいヨガ哲学の日常への生かしかたあり😆

この機会に、世界中から幸せになりたい方を募集します♥️

お問い合わせ、お申し込みは
cc-fyoga.com
の予約お問い合わせフォームからどうぞ。

ものすごーくいいですよ。

オンラインレッスン、大好評です。
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