2021.09.23

それは貴方のカルマです

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おはようございます✌️♥️今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました♥️

携帯が自動的にバージョンアップされて目覚ましがいつものように鳴ってくれず、気がついたのが5時31分‼️ごめんなさい

昨日はアファメーションで潜在意識を打ち破ると言う話をしました❗

観念のビリーフが、ブリーフ(ブリーフ)になってました‼️(笑)、

観念はパンツではありません!

私達はこの肉体の下にエネルギーの体(気の体)を持っているのですが、

その気の体に影響を与えているのが、
感情の体であり、自分の心かなあ、

そして心の素、自分の感情の素となっているのが、

観念の体です。

どういうことかと言うと、

美味しいりんごをプレゼントされた時にも、

「大好き美味しそう❗ありがとう幸せ」

と思う人もいれば、

「りんご⁉️嫌だ嫌い酸っぱいし、のどにつかえたことがある!」

これは観念の違いであり、

カルマの違いです。

カルマとは、生まれる前から持っている、または生まれてから経験したことによって、意識のバランスを崩しているものです。

美味しそうと思う人には林檎のカルマはないでしょう。(笑)
林檎を見ただけで嫌だ‼️と不快になるということは、

これは過去に酸っぱい不味いりんごにあたったことで、または不注意で喉に詰まらせたことで、

偏見を持ってしまったということです。

これによって 林檎と自分との 調和のバランスが崩れてしまっていることなのですが、

そんなことになっているとは気づかず、
ただ嫌悪感だけが残ります。(笑)

こーゆうのを、

その人のカルマ と言うのです。

私達はこういうカルマをたくさん持っているのです。

それは、自分と宇宙や自然界や他人との

不調和を生んでいるので、

気がついたら、

(な)(あ)(ん)(だ) カルマか!と一蹴して、

自分を縛っているカルマからとっとと解放されることです。

自分がこだわっていることは、単なるカルマであり、

偏った観念かもしれないと、

気がついた人勝ちなのです。(笑)

ヨガではこれを気づきとか、悟りとか、

手離すとか言います。

何かに負のこだわりがある場合、それは貴方のカルマかもしれません、

(と)(っ)(と)と、手離すときっと(ら)(く)(ー)に生きられます✌️(笑)

今日も人生最高な日♥️

貴方の人生最高です!♥️いってらっしゃーい

 

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住所:〒233-0003 神奈川県横浜市
港南区港南2-4-11
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2021.09.22

アファメーションは潜在意識をぶち破る手段

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おはようございます😃😃✌️♥️

今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました😃♥️

昨晩の中秋の名月‼️
(す)(っ)(ば)(ら)(し)かったですねー!

レッスン前にも大きな煌々とした満月が出て思わず写メしました❗

夜中に犬の散歩をして、夜中に思わず写メを配信しました、ごめんなさい😅

午前0時には、雲一つかからず本当に明るかったですよ!?♥️😆

肉眼では、光輪は見えなかったのですが集中して撮ったら大きな光輪が写りました。

心も身体も月光浴で満たされ

今日も(め)(ち)(ゃ)(め)(ち)(ゃ)元気です!♥️😆

今朝のアファメーションでは、

私はますます豊かになります‼️😆♥️と宣言しました😁(笑)

アファメーションは自分の無意識を打ち破ります😃😃✌️

観念と呼ばれる、自分の中にある気づかない思い込みを打ち破る効果があります。

思っていれば叶う‼️♥️

と言うのは本当です。

けれども、なかなか叶わないこともあるのです。

それが自分の思いの根底にある観念です。

いくら素敵な暮らしがしたいと思っていても、

無意識下に持っているイメージが暗く惨めなものであったとしたら、

それはその無意識の方が勝ってしまうのです。

自分がどんな潜在意識をもっているのかは、

日常生活をよく見ているとわかるようになります。

貴方の目の前で起きていることが、貴方の潜在意識の恐れなのです。

(え)(え?) タジタジ~😅

本当です。
健康になりたいのに叶わないとか、

お金持ちになりたいのに叶わないとか、

痩せたいのに叶わないとか、
望みと違う現実がもしもあるとしたら、

それは望みとは違うことを、心の底では、信じているからです。

それが自分の観念であり、ブリーフと呼ばれる潜在意識なのです。

これを言葉のパワーで壊していくのがアファメーションです!♥️😆

アファメーションをたくさん言って

自分の潜在意識を打ち破っていきましよう‼️♥️

誰にでもある潜在意識の壁をぶち破る手段は有るのです😃😃✌️♥️

今日も潜在意識をぶち破って明るい未来を引き寄せましょう❗♥️

今日も人生最高な日!

貴方の人生最高です!♥️いってらっしゃーい😆♥️view_image.jpeg-100

 

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2021.09.21

満月は感謝をするといい、それは練習で上手くいく

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おはようございます✌️♥️

今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました♥️

爽やかな秋の晴天です!♥️

昨晩の満月も綺麗でした!

今夜もしっかり中秋の名月を楽しめそうです。♥️

新月には願い事を!

満月には、感謝の心を表してみましよう♥️

理不尽なことや、許せないと思うことがあっても、

ありがとう、ありがとうと1000回くらい言うのです。(笑)

100回では足りないですよね?(笑)

1000回位言っていると、くたびれてくるし、そんな気になってきます(笑)

実はこの世界は感謝したもん勝ちなのです。

上手く行かなかったり、

上手く引き寄せられないことは、

実は感謝が下手くそだからなのです。(笑)

感謝が下手くそ⁉️

感謝って、自然に心の底から湧いてくるものでしよ!?⁉️

と思っていませんか?

そのとおり、心の底から湧いてくるものです。

でも、その心の底❗って、どこだかわかりますか?

(こ)(こ)‼️って、思えた人は、

とりあえず正解⭕です!(笑)♥️
心の底⁉️そお言われても!?どこ!?と思った人は、

感謝が下手くそな人かもしれません(笑)

実は誰の心の底にも感謝がいっぱいあって、
潜っています。♥️枯れない石油みたいに(笑)
掘りましよう!!

せっせせっせと✌️

最初は下手くそです。

タイミングが合わないと出てきません❗例えば

すんごく良い人にすんごく良いことされたりしないと。(笑)

だけど掘る練習つづけていたら、すぐ掘れるようになります。(笑)

感謝することが下手くそじゃなくなってくるのですよ!✌️

感謝が足りないのではありません、
掘り方の回数が足りないのです。
(笑)

回数かさねると、年中感謝を掘り当てられて、ラッキーもひきよせる回数が増えてきます。(笑)

感謝の居座る心の底(奥)は、

宇宙に直結していますから、

引き寄せも上手になるのです。
何でもそうですが、諦めないで続けることです。✌️

感謝が下手くそなら、空の雲一つ一つにも、

お花一輪一輪にも、すれ違い様の人にも心の中で

ありがとう♥️と思ってみましよう。

心の底を掘って掘って掘りまくる

何でも続ければ上手になって行くのです✌️

私も不得意なことにぶつかると、

下手くそなんだな、練習すればいいんだな⁉️と思うようにしています。(笑)

毎月の満月に最大のありがとうが言えるように、

毎日こころを掘る練習していきましよう(笑)

毎日の瞑想練習も心の底を掘って行く練習です!♥️

今日も人生最高な日!

貴方の人生最高です!♥️

いってらっしゃーい♥️

 

 

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2021.09.19

未来永劫幸せに楽しむ

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おはようございます✌️♥️

今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました✌️♥️

雨が上がり爽やかな日曜日です!♥️

日曜日の朝!こんなお天気だとワクワクしますね❤️

しかも明日もお休みです!♥️

家の中を思い切り断捨離しても大丈夫かな!?

なんて目論んでいますが、
(笑)

以外と外に遊びに行ってしまうかもしれません

今日も楽しむことを意識して生きたいと思っています。♥️

楽しむって刹那的なことじゃなくて(笑)

刹那的ってその場しのぎの楽しみのことです。一瞬の楽しみのこと。
むやみに31アイスクリーム食べまくるとか(笑)

お金使いまくるとか、(笑)

その時だけの、快楽⁉️のことです。

それの対義語は、永劫的とか禁欲的ということらしいです。

未来永劫(みらいえいごう)のえいごうです。

なんとなくわかりますよね、

31アイスクリームも

いくら好きでも、10個食べたらお腹に来ますし、冷えますよね、(笑)

大福8こも、胃がもたれます(笑)
お金も全部使ったら後で泣きが入ります。(笑)
だから、楽しむときは

刹那的一瞬のために‼️だけではなく、
「 今 」を大切に楽しむと、

楽しみは一瞬で消えずに

今の楽しみが未来永劫続いて行くのです。(笑)

今!楽しむことが大切‼️

だけど刹那的でなく‼️

難しいですね(笑)

対義語に禁欲的とあるのが、迷いを生むところですが、

これはその場の感情に翻弄され過ぎ無いこと!

とヨガ的に解釈していけばよいのではないでしょうか!⁉️

私はそう思います。(笑)

(あ)!

わかりました。

刹那的な楽しみは、一瞬のあとは虚しく 次が次がと欲しくなります。(笑)
反対に(い)(ま)を大切に楽しく生きていると満足が続いて

未来永劫幸せでいられます(笑)♥️

どうでしょうか!?

めちゃくちゃ天気が良いので貴方のハッピー見つけてください♥️

今日も人生最高な日!✌️

今日も貴方の人生最高です!♥️

いってらっしゃーい♥️

 

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2021.09.16

サマーナ気でしっかり消化吸収する

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おはようございます♥️

今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました♥️

天高く馬肥ゆる秋ですね!

柿も出てきました♥️

柿が大好きで買って来ると2つはペロリと食べます(笑)

私達は呼吸で身体の内なるシステムを整え、プラーナ(気)を取り込み、

瞑想や聖典の学びで心を豊かにして、

大自然から生命の力強さを学び
豊かな情緒ある心を育みます。♥️

そして

食べ物や水を消化吸収して、身体のパワーに変えて行きます✌️♥️

この食べ物や水、空気をも消化吸収する気のことを

サマーナ気と言います。

みぞおちの辺り、にある力とされています。

この気の力のお陰で、

私達は、食べ物や水や酸素を消化吸収して今日もダイナミック⁉️な人生を繰り広げるのです!
(笑)

身体に入れたものを消化吸収して

身体と心のパワーに変換していく力に有効なのが

云わずと知れた腹式呼吸です。✌️

腹式呼吸は横隔膜を大きく上下させて呼吸を深くし、内臓のマッサージも行います。

横隔膜が大きく動くためには、胃の中に食べ物が入っていないことです。

できればレッスンの前3時間は開けて参加しましょう❤️

午前中のレッスンなら、その日は
お昼頃から、ゆっくりご飯を食べてみましょう✌️

できれば16時間ダイエット!(笑)

昼、夜の2食をお勧めします

サマーナ気が高まり、ますます人生にパワーアップします♥️

サマーナ気を高めることで

私達は、自分というものに静かな確信が持てるようになります。♥️

身体は強くしなやかに美しくなり、

心は大きく広く成長することができます。♥️

今日も人生最高な日!♥️

貴方の人生最高です!♥️いってらっしゃーい♥️

 

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2021.09.15

秋のもの寂しさはチャンスな時間

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おはようございます✌️♥️

今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました♥️

朝5時。

すこしづつ暗くなってきました。
これからどんどん日が短くなります。

ちょっと寂しいですね。

でも大丈夫!よろしく哀愁です!(笑)

変化があるから有り難みも沸くのです。

ずっと続くと明るいのが当たり前、

こうして夜明けが遅れていき、

夕暮れが早くなる、

昼間が短くなるから気を引き締めて何かをするにも
効率を考えるようになります。(笑)
短期であちこち移動される転勤族の方は、

東北のスーパーのレジ係と、

沖縄のスーパーのレジ係のムードとスピードが違うと言っていました。(笑)

東北のレジに並んでいると、みんな急いでいるのに、

沖縄のレジ並ぶと、どこかノンビリしているのだそうです。(笑)

気候によって人の考えも行動も変わるのがよくわかる。

というの聞いたことがあります。

私達も、四季を通じて急いだり、ノンビリしたり変わるのです✌️
夜が長くなると寂しくなるけれど、

想像力は増します✌️

秋の夜長は、自分自身と向き合うには十分な長さかもしれません。

TVを消して、本の世界に没頭してみたり、

器用な方は編み物や刺繍の大作に取り組んだり、

月を眺めながら果てしない宇宙に思いを馳せたり、

目を閉じて瞑想を楽しんだり!✌️✌️
いくらでも楽しみを見つけられますね♥️

しっとりと秋の夜長を楽しむ計画でも立ててみましょう。✌️♥️

貴方にとってそのもの悲しさは、必要な成長の時間かもしれません。✌️

今日も人生最高な日!✌️♥️

貴方の人生最高です!♥️

いってらっしゃーい♥️

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横浜のヨガインストラクターのブログでヨガ教室の様子やヨガ実践による健康、美容情報をお届けします

セルフコントロール・ヨーガのスタッフブログでは、皆様のご指導を担当させていただくインストラクターが日々のヨガ教室の様子を写真とともにご案内し、ヨガ実践におけるポイントや、健康管理や美肌になるためのコツをご紹介しております。
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