2019.11.09

元町教室のご紹介です!

こんばんは!
関内教室と元町教室担当の則子です!
今日は元町教室のご紹介です!
最寄駅はJR京浜東北線の石川町駅から徒歩2分
みなとみらい線の元町中華街駅からは8分

元町交差点すぐ、カーサ元町というビルの4階です

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エレベーター降りてから
その先が以外と迷うのです

降りて右へ、そして左を見ていただくと

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こちらのドアからお入りください

 

 

二面大きな鏡があります

 

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マット、ヨガベルト、ブロックのご用意があります

手ぶらでお越しいただけますので、終わった後にお仕事にいかれる方もいらっしゃいます
是非ご利用ください
お待ちしてます💓

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
セルフコントロール・ヨーガ
http://cc-fyoga.com/
住所:〒233-0003 神奈川県横浜市
港南区港南2-4-11
TEL:090-6177-0864

★★無料ヨガ体験レッスンも行っております★★
http://cc-fyoga.com/experience/
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2019.04.09

インドの旅③ ヴァナラシでヨガ!


ヴァナラシでヨガ!

移動はリキシャ
通称パタパタというそうです
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電車のつり革の様なものがあるパタパタ
ないパタパタΣ(゚д゚lll)
日本では考えられない条件の乗り物!
百聞は一見にしかず!
乗ったら謎の楽しさ!
遊園地のアトラクション並みです
ぶつかりそうでぶつからない
衝突ギリギリスレスレで車と車の間を抜けて前に進んでいきます

もう笑うしかない(爆笑)
デコボコ道の衝撃は、今でも忘れられません

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レッスンの後の
チャイとても美味しかったです❤️
ヨガの後の身体に染み渡り
なんとも言えない心地よさを感じました

たくさんの愛をありがとうございます

 

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2019.04.05

インドの旅② 聖なるガンジス川で魂が震えた!

早朝ホテルを出て、まだ暗い中ガンジス川へ
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日の出を見ることができました!
時間が経つにつれて、水面がオレンジ色に染まる様は感動的でした
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そして夜もガンジス川へ
日没とともに始まるアルティという儀式

たくさんの人々で埋め尽くされ
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皆がひとつになり
祈り

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活気とエネルギーで満ち溢れていました
そのエネルギーに包み込まれ、魂が震え感謝の気持ちでいっぱいになりました💖

 

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2019.04.02

インドの旅①デリーからヴァラナシへ

初インドです!

インドは呼ばれた人しかいけないらしいです

今回は、トントンと肩を叩かれ
大声で呼ばれた気がします

成田空港
第二ターミナル
エアインディアのカウンターに9:00集合❗️


行くと決まってからは、ワクワクして旅立つ日を待ちわびてました✈️

約9時間のフライトでデリーに着き、ホテルに移動
21日は『ホーリー』というインドのお祭りの日❗️
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年に一度のお祭りに参加できるなんて❗️

ラッキー

朝ヴァラナシへ移動して✈️
ホテルへ

ホテルにて『ホーリー』
カラフルな色の粉ををかけあいっこ

みんな子供にかえって、楽しい時間を過ごしました!
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2017.08.15

ハワイ島リトリート


 

毎日暑い日が続いて、パワー不足の方もいらっしゃるのでは、、、

ハワイ島リトリートに参加して、エネルギー充電してきました

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広〜い庭の奥にあるのが、今回の宿になります

 

 

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朝早く起きて太陽のエネルギーをいただいて

 

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上から、キラウエア火山見て大地のエネルギーをいただいて

今度は下に降りて
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ここで、瞑想タイムです
それぞれ自分の好きな場所、しっくりくる場所に座って瞑想しました
力強い大地のエネルギーを感じました

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大自然から沢山のエネルギーをいただいて
パワーアップしてます!

夏バテでパワー不足だった方も
少しはパワーアップしていただけましたか?
もちろん!
ヨガも参加しました

国際ヨガデーのイベント
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コーリー先生のヨガスタジオで

アシュタンガヨガ受けてきました

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朝早く起きて日の出を見ながらヨガ!
そして瞑想
夜は部屋の明かりを全て消して
満点の星空を見るのが毎日楽しみでした
プラネタリウムにいるみたいに
星1つ1つがしっかりと見えました

自然界と繋がり、とても充実した日々を過ごしてきました

 

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2016.10.01

第五回インストラクター養成講座

今日から、代表、淳子先生の第五回セルフコントロールヨーガインストラクター養成講座が始まりました

 

今回は、8名の方が受講されます

 

今日は初回という事で、自己紹介から始まり

ヨガの流派の話や、八支則が座学

淳子先生の講義は、とてもわかりやすく楽しいです

そのあと、ポーズの講義

 

インストラクター養成講座とありますが

ヨガ哲学を学ぶので、もっと深くヨガを知りたい!と思う方にもオススメです

ヨガを、楽しく深く知る事ができます

2時から5時までの3時間でしたが、あっという間でした

次回も楽しみです

 

 

 

 

 

 

 

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横浜のヨガインストラクターのブログでヨガ教室の様子やヨガ実践による健康、美容情報をお届けします

セルフコントロール・ヨーガのスタッフブログでは、皆様のご指導を担当させていただくインストラクターが日々のヨガ教室の様子を写真とともにご案内し、ヨガ実践におけるポイントや、健康管理や美肌になるためのコツをご紹介しております。
横浜や横須賀に複数ある利用しやすい教室の模様や、インストラクターの素顔、ヨガ実践に対する姿勢にも触れることができますので、ご入会をご検討の方もぜひご参考になさってください。
ヨガ教室は日頃の運動不足の解消をはじめ、ゆっくりした動きと瞑想で無理なく心身のバランスを整えることができますので、体力やご年齢に関わらず、ご自身のペースでレッスンできます。健康維持やダイエット、美容にも役立てられますので、ぜひ一度、無料体験にお越しください。

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