スタッフブログ -ヨガ 横浜【セルフコントロール・ヨーガ】
2017.08.15
ハワイ島リトリート
毎日暑い日が続いて、パワー不足の方もいらっしゃるのでは、、、
ハワイ島リトリートに参加して、エネルギー充電してきました
広〜い庭の奥にあるのが、今回の宿になります
朝早く起きて太陽のエネルギーをいただいて
上から、キラウエア火山見て大地のエネルギーをいただいて
今度は下に降りて
ここで、瞑想タイムです
それぞれ自分の好きな場所、しっくりくる場所に座って瞑想しました
力強い大地のエネルギーを感じました
大自然から沢山のエネルギーをいただいて
パワーアップしてます！
夏バテでパワー不足だった方も
少しはパワーアップしていただけましたか？
もちろん！
ヨガも参加しました
国際ヨガデーのイベント
コーリー先生のヨガスタジオで
アシュタンガヨガ受けてきました
朝早く起きて日の出を見ながらヨガ！
そして瞑想
夜は部屋の明かりを全て消して
満点の星空を見るのが毎日楽しみでした
プラネタリウムにいるみたいに
星１つ１つがしっかりと見えました
自然界と繋がり、とても充実した日々を過ごしてきました
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セルフコントロール・ヨーガ
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住所：〒233-0003 神奈川県横浜市
港南区港南2-4-11
TEL：090-6177-0864
★★無料ヨガ体験レッスンも行っております★★
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横浜や横須賀に複数ある利用しやすい教室の模様や、インストラクターの素顔、ヨガ実践に対する姿勢にも触れることができますので、ご入会をご検討の方もぜひご参考になさってください。
ヨガ教室は日頃の運動不足の解消をはじめ、ゆっくりした動きと瞑想で無理なく心身のバランスを整えることができますので、体力やご年齢に関わらず、ご自身のペースでレッスンできます。健康維持やダイエット、美容にも役立てられますので、ぜひ一度、無料体験にお越しください。
